Frauke Ihnen studierte Dokumentarfilm und Fernsehpublizistik an der Hochschule für Fernsehen und Film in München.

Verschiedene Projekte führten sie nach u.a. Washington, South Carolina, Tel Aviv und einmal rund um die Welt an Bord eines Dampfers. Als Produzentin und Regisseurin macht Frauke Dokumentar- Filme, die auf zahlreichen Festivals und im Bayerischen Fernsehen erschienen.

Seit fünf Jahren lehrt sie an der Universität der Bundeswehr in München.

Bei der Nonfiktionale – Festival des dokumentarischen Films Bad Aibling ist sie seit 2012 in der Programmauswahl und seit 2017 als Co-Leitung des Kinderprogramms tätig.